straap paars omgedraaid
donkergroene bol

Checklist zwangerschap

Vanaf het moment dat je zwanger bent, komt er behoorlijk wat op je af. In onze handige checklist vind je wat je allemaal kunt regelen.

Checklist zwangerschap

Je bent zwanger, en nu? Een positieve zwangerschapstest kan allerlei gevoelens en ook vragen oproepen. Want wat valt er allemaal te regelen bij een zwangerschap?

Misschien zit jij ook wel met de vraag ‘ik ben zwanger, wat moet ik regelen’. Met deze checklist zwangerschap geven we je een idee van wat je moet regelen als je zwanger bent. Voor een zeker en veilig gevoel.

Eerste trimester checklist (tot 12 weken)

Slikken van foliumzuur en multivitaminen voor zwangeren

Nadenken over prenatale screening

Termijnecho

Bloed laten prikken zwangeren. Je krijgt hiervoor 2(!) digitale labformulieren van ons mee.

Inschrijven bij kraamzorgbureau

Evt. 20-weken-echo inplannen

Extra informatie: we adviseren 0,4-0,5 mg foliumzuur per dag te slikken, vanaf het moment dat je probeert zwanger te worden tot en met de tiende week van je zwangerschap. Ook is het advies om 10 microgram vitamine D per dag te slikken. Je kunt beide los slikken, of in multivitaminen voor zwangeren. Multivitaminen mag je de hele zwangerschap door blijven slikken.

Tweede trimester checklist (week 13 t/m 27)

20-weken-echo indien gewenst

Oriënteren en eventueel inschrijven kinderopvang

Jouw eigen verzekering controleren. Wat wordt er vergoed en is dit voldoende voor in de zwangerschap? Je kunt dan nog eventueel kiezen om over te stappen of een aanvullend pakket te nemen.

Kraampakket aanvragen bij de verzekering

Oriënteren en inschrijven zwangerschapscursus. Vraag ons gerust naar mogelijkheden en tips!

Oriënteren op borst-/flesvoeding

Evt. 22-weken-prik (kinkhoestvaccinatie). Meer informatie vind je in de brochure.

Evt. opvang regelen voor je andere kinderen voor het geval je (onverwachts) naar het ziekenhuis moet

Wist je dat je werkgever in de zwangerschap verplicht is om te zorgen voor een gezonde en veilige werkomgeving? Daarnaast heb je recht op een gesprek met de bedrijfsarts wanneer nodig. Meer over zwangerschap en werk.

Derde trimester checklist (week 28 tot de bevalling)

De uitgerekende datum komt in zicht! Je mag wat vaker op controle komen en thuis tref je de laatste voorbereidingen. We hebben ook een handige checklist met tips voor partners voor bevalling en kraamtijd.

Bloed prikken voor ijzergehalte en evt. Rhesus-bepaling

Voorbereiding op de bevalling (brochure)

Volgen van een bevallingscursus en het kijken van voorlichtingsfilmpjes

Optioneel: een geboorteplan schrijven

Liggingsecho laten maken

Verlof!

Babykamer afronden

Vanaf 37 weken: bed op klossen, vluchtkoffertje ingepakt, kraampakket in huis

Laatste check: is het huisnummer goed zichtbaar en doet de deurbel het?

Checklist kraamtijd

Nu jullie kindje er is, gaan jullie een mooie en vaak ook intensieve periode tegemoet: de kraamtijd. Het is belangrijk veel rust te nemen, maar vergeet niet het een en ander te regelen:

Na de bevalling: evt. kraamzorg bellen. Wij helpen je hieraan herinneren.

Geboorteaangifte. Let op: doe dit uiterlijk 3 dagen na de geboorte. Het kan nu ook helemaal online!

Gehoortest en hielprik door consultatiebureau (dag 5 – 7)

Geboorte melden bij de verzekering. Let op: doe dit uiterlijk 4 maanden na de geboorte.

Kinderbijslag aanvragen. Hiervoor ontvang je 2-4 weken na de geboorteaangifte een brief.

Intakegesprek consultatiebureau bij jou thuis + weegmoment (dag 10 – 14)

Meer weten of aanmelden?

Heb je nog vragen rondom de zwangerschapschecklist? Kijk rustig rond op de website voor nog veel meer informatie over zwangerschap, geboorte en alles daaromheen. Onze verloskundigen begeleiden je bovendien graag in deze bijzondere periode van je leven. Alles voor een veilig gevoel.

lavendel streep

Meld je aan bij Zuiver Verloskundigen

Wil je je aanmelden voor een kinderwensconsult, eerste echo, begeleiding van je zwangerschap, bevalling en kraamperiode of kunnen we je helpen met een anticonceptie wens? Bel dan gerust ’s ochtends naar de assistente (0318-255459, optie 3) of meld je hieronder aan. Dan bellen we je zo snel mogelijk (vaak eerstvolgende werkdag) terug.