Checklist zwangerschap

Je bent zwanger, en nu? Een positieve zwangerschapstest kan allerlei gevoelens en ook vragen oproepen. Want wat valt er allemaal te regelen bij een zwangerschap?

Misschien zit jij ook wel met de vraag ‘ik ben zwanger, wat moet ik regelen’. Met deze checklist zwangerschap geven we je een idee van wat je moet regelen als je zwanger bent. Voor een zeker en veilig gevoel.

Checklist zwangerschap eerste en tweede trimester

 

Eerste trimester checklist (tot 12 weken)

Extra informatie: we adviseren 0,4-0,5 mg foliumzuur per dag te slikken, tot en met de tiende week van je zwangerschap. Ook is het advies om 10 microgram vitamine D per dag te slikken. Je kunt beide los slikken, of in multivitaminen voor zwangeren. Multivitaminen mag je de hele zwangerschap door blijven slikken.

Meer over supplementen

Tweede trimester checklist (week 13 t/m 27)

  • 20-weken-echo laten maken
  • Erkenning regelen bij de gemeente
  • Oriënteren en eventueel inschrijven kinderopvang
  • Jouw eigen verzekering controleren
    Wat wordt er vergoed en is dit voldoende voor in de zwangerschap? Je kunt dan nog eventueel kiezen om over te stappen of een aanvullend pakket te nemen.
  • Kraampakket aanvragen bij de verzekering
  • Oriënteren en inschrijven zwangerschapscursus
    Vraag ons gerust naar mogelijkheden en tips!
  • 22-weken-prik halen (meer informatie vind je in de brochure)

Wist je dat je werkgever in de zwangerschap verplicht is om te zorgen voor een gezonde en veilige werkomgeving? Daarnaast heb je recht op een gesprek met de bedrijfsarts wanneer nodig. Meer over zwangerschap en werk.

Checklist zwangerschap derde trimester

 

Derde trimester checklist (week 28 tot de bevalling)

De uitgerekende datum komt in zicht! Je mag wat vaker op controle komen en thuis tref je de laatste voorbereidingen.

Checklist zwanger kraamtijd

 

Checklist kraamtijd

Nu jullie kindje er is, gaan jullie een mooie en vaak ook intensieve periode tegemoet: de kraamtijd. Het is belangrijk veel rust te nemen, maar vergeet niet het een en ander te regelen:

  • Na de bevalling: kraamzorg bellen
    Wij helpen je hieraan herinneren
  • Geboorteaangifte
    Let op: doe dit uiterlijk 3 dagen na de geboorte. Het kan nu ook helemaal online!
  • Gehoortest en hielprik door consultatiebureau (dag 5 – 7)
  • Geboortekaartjes afmaken, bestellen en versturen
  • Geboorte melden bij de verzekering
    Let op: doe dit uiterlijk 4 maanden na de geboorte
  • Kinderbijslag aanvragen
    Hiervoor ontvang je 2-4 weken na de geboorteaangifte een brief
  • Intakegesprek consultatiebureau bij jou thuis + weegmoment (dag 10 – 14)

Meer weten of aanmelden?

Heb je nog vragen rondom de zwangerschapschecklist? Kijk rustig rond op de website voor nog veel meer informatie over zwangerschap, geboorte en alles daaromheen. Onze verloskundigen begeleiden je bovendien graag in deze bijzondere periode van je leven. Alles voor een veilig gevoel.

Aanmelden bij Zuiver